Drei Tage nur für dich! Eine achtsame Auszeit vom stressigen Alltag.
Drei Tage Auszeit im schönen Donautal mit meditativen Übungen in Ruhe und Bewegung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Impulse zu Achtsamkeit im Alltag, Stressforschung und Selbstfürsorge. Sanfte Yogaübungen, QiGong und kleine Wanderungen in der einmaligen Landschaft rund um Beuron. An diesem verlängerten Wochenende geht es darum, einfach zu sein, entspannen und loszulassen.
kursinformationen
Termin: 7. - 9. Mai 2021
Seminarort: Gäste- & Tagungshaus Maria Trost, Edith-Stein-Weg 1, 88631 Beuron an der Donau
Max. 12 Teilnehmende
Kursgebühr: 399 €
Sonderpreis für MBSR-Kursteilnehmende: 349 €
Jetzt den Platz sichern, der Betrag wird erst fällig, wenn sicher ist, dass der Kurs stattfinden kann.
Anreise am 6. Mai möglich.
Ein Zimmerkontingent ist reserviert.
Seminarzeiten:
Fr. / Sa.: 9:30 Uhr - 18:00 Uhr
So, 9. Mai 2021 9:30 - 13:00 Uhr
Weitere Infos zum Programm weiter unten.
Seminarleitung: Gerda Schneider und Heike Merkle
Kurs-programm
Hauptprogramm
Einführung MBSR
Meditation
Bodyscan, Yoga
Impulse
Stressforschung
Neurowissenschaft
Achtsamkeit im Alltag
Nebenprogramm
Wanderungen
QiGong
Abendangebot
Besonderes
Individuelle Betreuung
Einzelgespräche
Stille und Natur
Worauf wartest du noch? Die beste Zeit ist JETZT.
Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt. Deshalb am besten gleich anmelden und einen Platz sichern. Nach Anmeldung erhältst ein Anmeldeformular mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen, die du dir in Ruhe durchlesen kannst. Erst wenn du mir dieses Formular zurückgeschickt hast, ist deine Anmeldung verbindlich. Die Kursgebühren sind erst fällig, wenn wir sicher davon ausgehen können, dass der Kurs stattfinden wird.