Kursangebot
Online-Kurs
Mit dem Intensivkurs "Achtsam und gelassen den Alltag meistern" zeit- und ortsunabhängig üben.
MBSR-Kurs
Stress abbauen durch Achtsamkeit. Das original 8-Wochen MBSR-Programm nach Dr. Jon Kabat-Zinn.
Auszeit
Ein verlängertes Wochenende - nur für dich - und einen tiefen Einblick in das MBSR-Programm und Achtsamkeit