Aktuelles

Neue MBSR-Kurse

Im Herbst 2021 starten zwei neue 8-Wochen MBSR-Kurse:

einer ab dem 8. Oktober in Tuttlingen, im Zentrum ChonJi,

einer ab 9. Oktober Live-Online per Zoom, in deiner gewohnten Umgebung oder wo immer du gerade bist.

Mehr dazu hier.

Für den Präsenzkurs im Zentrum ChonJi gilt im Moment 3G - d.h., um teilzunehmen, solltest du geimpft oder genesen sein oder ein tagesaktuelles negatives Corona-Testergebnis vorweisen können. Wir haben in dem Raum ausreichend Platz, um uns dort ohne Maske begegnen zu können. Ich freue mich auf Euch!

Achtsame Auszeit auf der Insel Reichenau

Vom 31. März - 3. April 2022 bieten Heike Merkle und Gerda Schneider im Haus Insel Reichenau am Bodensee eine achtsame Auszeit an. Drei Tage nur für Dich - mit Achtsamkeit einfach sein, entspannen und loslassen. Mit Elementen aus dem wirksamen MBSR-Programm, QiGong, sanften Yogaübungen, Spaziergängen und Impulsen zu Achtsamkeit im Alltag, Stressabbau und Selbstfürsorge. Mehr dazu hier. Die Hälfte der Plätze ist schon belegt. Bald anmelden!

So schön am Bodensee - und unser Seminarraum direkt am See mit traumhaftem Ausblick, auch von der Terrasse unseres Seminarhotels Haus Insel Reichenau.